منتدى الريحان
نرحب بزائرنا الكريم راجين أن يحوز المنتدى على رضاكم ????????????????????????
منتدى الريحان
نرحب بزائرنا الكريم راجين أن يحوز المنتدى على رضاكم ????????????????????????
منتدى الريحان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الريحان

توعوي / اجتماعي /ثقافي / صحي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 شابورة الشوفان الصحي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهرة البنفسج
Admin
زهرة البنفسج


المساهمات : 129
تاريخ التسجيل : 12/07/2016

شابورة الشوفان الصحي Empty
مُساهمةموضوع: شابورة الشوفان الصحي   شابورة الشوفان الصحي Emptyالإثنين يونيو 24, 2019 7:54 pm

شابورة الشوفان الصحية
المقادير:
- بيضتان
- نصف كوب سكر التمر.
- نصف كوب زيت زيتون.
- نصف كوب حليب قليل الدسم.
- 2 كوب شوفان مطحون.
- ملعقة صغيرة باكنج باودر.
الطريقة:
- اخفقي البيضتان مع سكر التمر.
- أضيفي الزيت، ثم الحليب، ثم الشوفان والباكنج باودر مع الاستمرار في الخفق.
- ضعيها بالفرن لمدة ربع ساعة، ثم قومي بتحميرها من الأعلا، وبالهناء والعافية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شابورة الشوفان الصحي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الغذاء الصحي لمرضى القلب – التغذية الصحية لمريض القلب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الريحان :: المنتديات :: المنتدى : ( الإجتماعي ) :: الأسرة :: طهي :: أولاً / الحلويات : :: حلويات منوعه-
انتقل الى: