منتدى الريحان
نرحب بزائرنا الكريم راجين أن يحوز المنتدى على رضاكم .
منتدى الريحان
نرحب بزائرنا الكريم راجين أن يحوز المنتدى على رضاكم .
منتدى الريحان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الريحان

توعوي / اجتماعي /ثقافي / صحي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 شابورة الشوفان الصحي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهرة البنفسج
Admin
زهرة البنفسج


المساهمات : 129
تاريخ التسجيل : 12/07/2016

شابورة الشوفان الصحي Empty
مُساهمةموضوع: شابورة الشوفان الصحي   شابورة الشوفان الصحي Emptyالإثنين يونيو 24, 2019 7:54 pm

شابورة الشوفان الصحية
المقادير:
- بيضتان
- نصف كوب سكر التمر.
- نصف كوب زيت زيتون.
- نصف كوب حليب قليل الدسم.
- 2 كوب شوفان مطحون.
- ملعقة صغيرة باكنج باودر.
الطريقة:
- اخفقي البيضتان مع سكر التمر.
- أضيفي الزيت، ثم الحليب، ثم الشوفان والباكنج باودر مع الاستمرار في الخفق.
- ضعيها بالفرن لمدة ربع ساعة، ثم قومي بتحميرها من الأعلا، وبالهناء والعافية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شابورة الشوفان الصحي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الغذاء الصحي لمرضى القلب – التغذية الصحية لمريض القلب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الريحان :: المنتديات :: المنتدى : ( الإجتماعي ) :: الأسرة :: طهي :: أولاً / الحلويات : :: حلويات منوعه-
انتقل الى: