منتدى الريحان

نرحب بزائرنا الكريم راجين أن يحوز المنتدى على رضاكم .

منتدى الريحان

توعوي / اجتماعي ثقافي صحي
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخول  

شاطر | 
 

 نصائح لمن وصلوا عمر ٤٠،٥٠،٦٠

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
العلم نور



المساهمات : 65
تاريخ التسجيل : 06/12/2017

مُساهمةموضوع: نصائح لمن وصلوا عمر ٤٠،٥٠،٦٠   الثلاثاء يناير 09, 2018 9:58 am

نصائح لمن وصلوا عمر
 ال 40
 ال 50  
 ال 60
وما فوق

متعكم الله بالطاعة والصحة والعافية

▪️النصيحه الاولى :
عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .

▪️النصيحة الثانية :
إشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الإحتياج له...فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم .
غ
▪️النصيحة الثالثة :
إلعب الرياضة حتى وأنت في قمة إنشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط.. أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات .
‏‎
▪️النصيحة الرابعة :
قلِّل الطعام ...
حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه
اترك شهوة الطعام المفرطة...لأنها لا تأتي بخير أبداً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات .
‏‎
▪️النصيحة الخامسة :
قدر الامكان إترك استخدام السيارة ...حاول الوصول على قدميك لما تريد..  المسجد، البقالة، زيارة أحد..  أو أي هدف .
‏‎
▪️النصيحة السادسة :
إترك الغضب...إترك الزعل....حاول ان تتغاضى عن الأمور ...
لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ... كلها تنقص الص
حة وتُذهِب بَهاء النفس .
‏‎
▪️النصيحة السابعة :
كما يقال.. إترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل...لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به  لا لنحيا من أجله .
‏‎
▪️النصيحة الثامنة :

لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد،
ولا على شيء لم تستطيع تحقيقة،
ولا على شيء لم تستطيع امتلاكه.
تجاهل ذلك، بل انساه.

▪️النصيحة التاسعة :
تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور ..
التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً... ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .

▪️النصيحة العاشرة :
إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر . بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفائل ، عش بالذِّكر ، سافر ، متِّع نفسك بالحلال . .
(((النصيحة الاخيره)))  ...
لا تترك صلاتك ابدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولا بنون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح لمن وصلوا عمر ٤٠،٥٠،٦٠
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الريحان :: المنتديات :: (((((( منتدى الريحان )))))) :: منتدى : ( الصحة والغذاء )-
انتقل الى: